（通讯员|博中bz会员登录 张昶、伍骄阳）5月19日中午12点半，我院于逸夫楼C座314举行心委培训，本次培训的流程包括心委分享《大学生心理健康朋辈互助》的学习收获及我院邀请的来自华科的心委培训师沙莎老师进行补充总结。我校心理健康中心彭呈方老师参加了此次培训。

来自计科1604班的冯晓宁从正确认识心理保健员、如何面对生活的挑战、如何保证心理健康及人际关系的交往四个方面进行了讲解。其中冯晓宁讲述了心理委员如何正视自己，如何定位自己并自我成长，她说道：“心理委员要遵守自己的职业道德，包括正向的兴趣和责任感、尊重和保护同学的利益、以科学严谨的态度对待工作和自我分析自我觉察，只有确保自己有足够的能力，才能更好的帮助大家。”作为大学生，很多人都是第一次离开家乡，如何更好的面对生活中的挑战，冯晓宁总结到：“我们要有正确的生活方式、学会放松自己、为人坦诚，正确的面对生活中的问题。”计科1601张嘉辉从大学生如何应对生活中的困难和普遍面临的网瘾问题出发，进行了细致的分析和讲解。她提到了大学生时间规划的问题，分析了大学生活与高中的不同，并给予了建议。网络存在多种形式的诱惑，包括网络交友、网络游戏等，针对这样的问题，张嘉辉进行了问题的分析和处理：“网络成瘾涉及上网者的猎奇心理、逃避现实的解脱心理和虚拟的自我实现心理，这种与现实生活不符的情绪容易引起一系列的心理健康问题，因此我们需要正确的处理网络成瘾问题才能更好的适应生活。”

会议最后沙莎老师进行了总结，其中她强调了优秀的多元性：“每个人的优秀体现在不同的方面，有的人成绩好而有的人可能体育好，因此每个人都会有自己的长处。”另外沙莎老师在会议上总结到：“心理健康不是单纯的没毛病，世界卫生组织（WHO）认为，健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病及虚弱现象。认清嫉妒的危害、克服自私心理、正确认知、完善个性因素和树立正确的竞争关系在我们的生活中起到重要的作用。”